フラダンス無料体験講座

　1月27日（土）に、松高自治協議会主催のフラダンス無料体験教室を開催しました。

　講師に西日本ハワイアン協会インストラクターの片岡幸子先生をお招きして、

基本の姿勢、基本の動きを習い、「月の夜は」を踊りました。

歌詞の意味に合わせて振付してあり、歌詞を見ながら動きを覚える事が出来ました。

　フラダンスは、脳の活性化につながるだけでなく、正しい姿勢で動けば全身を使うため、体幹が鍛えられたり、肩こりや腰痛が治ったりするそうで、来られていた方も、「体が軽くなった」「肩や腰がすっきりした」と言われていました。

参加されたみなさん、お疲れ様でした。